um programa de treinamento cardiovascular e condicionamento físico em uma bike, que respeita a individualidade e aptidão física de cada praticante.
Programação Geral
| Atividades | dia | horário | faixa etária | professor | nível |
|---|---|---|---|---|---|
| Spinning | Terças e Quintas | 08h as 08h50 | A partir de 13 anos | Flávia | Iniciação à Avançado |
| Spinning | Terças e Quintas | 19H AS 19H40 | A partir de 13 anos | Flávia | Iniciação à Avançado |
| Spinning | Terças e Quintas | 19H40 AS 20H20 | A partir de 13 anos | Flávia | Iniciação à Avançado |