É um tipo de exercício físico que melhora a flexibilidade corporal, evitando lesões, problemas ortopédicos e até dores musculares.
Programação Geral
| Dias da Semana | Horário | Professor | Local | Faixa Etária | Nível |
|---|---|---|---|---|---|
| Terça - Quinta | 09:45 ás 10:15 | Flávia | Academia | A partir de 13 anos | Iniciante |
| Terça - Quinta | 18:20 ás 18:50 | Flávia | Academia | A partir de 13 anos | Iniciante |