Direcionada ao trabalho cardiovascular e cardiorrespiratório, com alta intensidade e dinâmica, tem por objetivo a força física, resistência, agilidade e velocidade.
Programação Geral
| Dias da Semana | Horário | Professor | Local | Faixa Etária | Nível |
|---|---|---|---|---|---|
| Segunda e Quarta | 17:00 ás 18:00 | Mary | Espaço Verde | A partir de 13 anos | Iniciação a avançado |
| Segunda e Quarta | 18:00 ás 19:00 | Mary | Espaço Verde | A partir de 13 anos | Iniciação a avançado |
| Sexta | 17:00 ás 18:00 | Mary | Espaço Verde | A partir de 13 anos | Iniciação a avançado |