O squash é um exercício aeróbico que aumenta a sensação de bem-estar, diminui a ansiedade, auxilia no controle de peso, ajuda a relaxar, reduz o risco de doenças vasculares como hipertensão e diabetes.
Programação Geral
Atividade | Dias da Semana | Horário | Professor | Local | Faixa Etária |
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Aula | Segunda a sexta | A combinar com o professor | Jorge | Quadra de Squash | A partir de 5 anos |