O squash é um exercício aeróbico que aumenta a sensação de bem-estar, diminui a ansiedade, auxilia no controle de peso, ajuda a relaxar, reduz o risco de doenças vasculares como hipertensão e diabetes.

Programação Geral

Atividade Dias da Semana Horário Professor Local Faixa Etária
Aula Segunda a sexta A combinar com o professor Jorge Quadra de Squash 5 anos
Utilização pelos sócios Segunda a segunda 6:00 às 22:00 - Quadra de Squash 5 anos