Programação Geral

Aula dia horário local professor Observacao vestimenta
YOGA Segunda e quarta 08:00h ás 09:30h Sala de Eventos Gina - Roupas adequadas e confortavéis
ESCOLA DE ESPORTES segunda e terça 16:30h ás 18:00h Ginásio Rafaella a partir dos 5 anos Roupas confortavéis para a prática
ESCOLA DE ESPORTES Quarta a Sexta 18:30h ás 21:00h Espaço Verde Lucas a partir dos 5 anos Roupas confortavéis para a prática
GINÁSTICA ARTÍSTICA Segunda e Quarta 18:00h ás 19:00h Sala de G.A Michelle Iniciação a partir dos 6 anos (18:00h) Roupas confirtavéis para treinos / Roupa para competição apropriada
GINÁSTICA ARTÍSTICA Segunda, Quarta e Sexta 19:00h ás 20:00 Sala de G.A Michelle Intermedíario (19:00h) Roupas confirtavéis para treinos / Roupa para competição apropriada
GINÁSTICA ARTÍSTICA Sexta 18:00h ás 19:00h Sala de G.A Michelle Iniciação 3 a 5 anos (18:00h) Roupas confirtavéis para treinos / Roupa para competição apropriada
VOLEI MASTER FEMININO Segunda e Quarta 20:30h ás 22:00h Ginásio João - roupas confortavéis para a prática
FUNCIONAL/CONDICIONAMENTO FÍSICO Segunda, Quarta e Sexta 17:00h ás 18:00h Academia Mary Iniciação roupas confortavéis para a prática
CIRCUITO CÁRDIO Segunda, Quarta e Sexta 18:00h ás 19:00h Academia Mary Avançado - Intenso roupas confortavéis para a prática
FLEXIBILIDADE Segunda, Quarta e Sexta 19:00h ás 20:00h Sala de Eventos Mary Iniciação roupas confortavéis para a prática
EXERCÍCIOS FUNCIONAIS COM TÉCNICAS DE PILATES Segunda e Quarta 19:00h ás 20:00h Academia Alexandra Iniciação - Avançado roupas confortavéis para a prática
CORRIDA DE RUA Segunda e Quarta 19:00h ás 20:00h Recepção Sandra Iniciação - Avançado roupas confortavéis para a prática
ZUMBA Segunda e Quarta 20:00h ás 21:00h Academia Ricardo Iniciação - Avançado roupas confortavéis para a prática
ZUMBA Sábado 11:00h ás 12:00h Academia Ricardo Iniciação - Avançado roupas confortavéis para a prática
SPINNING Terça e Quinta 08:00h ás 08:30h Academia Flávia Iniciação - Avançado roupas confortavéis para a prática
SPINNING Terça e Quinta 19:30h ás 20:00 Academia Flávia Iniciação - Avançado roupas confortavéis para a prática
JUMP / STEP Terça e Quinta 08:00h ás 09:00h Academia Flávia Iniciação - Avançado roupas confortavéis para a prática
LOCALIZADA / ABDOMINAL Terça e Quinta 09:00h ás 09:45h Academia Flávia Iniciação - Avançado roupas confortavéis para a prática
LOCALIZADA / ABDOMINAL Terça e Quinta 19:00h ás 19:30h Academia Flávia Iniciação roupas confortavéis para a prática
ALONGAMENTO Terça e Quinta 09:45h ás 10:15 Academia Flávia - roupas confortavéis para a prática
ALONGAMENTO Terça e Quinta 18:30h ás 19:00h Academia Flávia - roupas confortavéis para a prática
PATINAÇÃO Terça e Quinta 17:00h ás 19:00h Piso Verde Priscila Avançado roupas confortavéis para a prática/collan
PATINAÇÃO Terça e Quinta 19:00h ás 20:00h Piso Verde Priscila Iniciação roupas confortavéis para a prática/collan
LOCALIZADA Terça e Quinta 17:30h as 18:30h Academia Flávia - roupas confortavéis para a prática
BOXE Terça e Quinta 19:30h ás 20:30h Academia Yuri - roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
BOXE Sábado 12:00h ás 13:00h Academia Yuri - roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
MUAY THAI Terça e Quinta 20:30h ás 21:30h Academia Yuri - roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
MUAY THAI Sábado 13:00h ás 14:00h Academia Yuri - roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
FUTSAL Terça 19:00h ás 20:15h Ginásio Babá SUB 09/10 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Quinta 18:30h ás 20:00h Ginásio Babá SUB 09/10 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Segunda 18:30h ás 20:00h Ginásio Babá SUB 11 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Quarta 19:00h ás 20:15h Ginásio Babá SUB 11 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Quarta 17:30h ás 19:00h Ginásio Dennis SUB 13 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Sexta 18:00h ás 20:00h Ginásio Dennis SUB 13 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Terça e Quinta 17:30h ás 19:00h Ginásio Dennis SUB 15 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Quarta e Sexta 19:00h ás 20:30h Ginásio Dennis SUB 17 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Terça 20:15h ás 22:00h Ginásio Dennis Adulto 30+ Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Quinta 19:00h ás 21:00h Ginásio - Veteranos 47+ Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTSAL Domingo 10:00h ás 12:00h Ginásio - Veteranos 47+ Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTEBOL SOCIETY Quinta 20:30h ás 22:00 Society Babá Adulto 30+ Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
FUTEBOL DE CAMPO NÃO TEMOS CAMPO, PORÉM PARTICIPAMOS DE TORNEIO E AMISTOSOS EM OUTROS CLUBES Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
ESCOLINHA DE FUTEBOL Sábado 10:30h ás 12:00h Ginásio Babá SUB 07 Roupas confortavéis para a prática / Chuteira apropriada / Caneleira
MUSCULAÇÃO Segunda á Sexta 06:00h ás 22:00h Academia Sandra/Eric/Lucas - -
MUSCULAÇÃO Sábado e Domingo 08:00h ás 18:00h Academia Lucas - -
TÊNIS DE MESA Quarta 18:15h ás 21:15h Sala Anexo a Quadra Leonardo - -
VOLEIBOL MISTO Sábado 15:00h ás 18:00h Ginásio - - -
PISCINA Segunda Fechada - - - -
PISCINA Terça e Sexta 10:00h ás 21:00h - - - -
PISCINA Quarta e Quinta 08:00h ás 21:00h - - - -
PISCINA Sábado, Domingo e Feriados 08:00h ás 19:00h - - - -
TEATRO - ESPETÁCULO ADULTO / INFANTIL Segunda e Quarta 19:45h ás 21:45 Teatro Fernando - -
TEATRO INFANTIL Sábado 10:00h ás 12:00h Teatro Fernando - -
CORAL Segunda 20:00h ás 22:00h Sala de Eventos Maru - -
BALLET INFANTIL Terça e Quinta 18:00h ás 18:40h Sala de Eventos Cicera a partir dos 3 anos roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
BALLET E JAZZ INFANTIL Terça e Quinta 18:40h ás 20:00h Sala de Eventos Cicera roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
JAZZ DANCE ADULTO Terça 20:30h ás 21:30h Sala de Eventos Paz roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
JAZZ DANCE ADULTO Sábados 15:00h ás 16:00h Academia Paz roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
DANÇA DO VENTRE Quinta 20:30h ás 21:30h Sala de Eventos Mônica roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof
BALLET DE PONTA Sexta 20:00h ás 21:00h Sala de Eventos Paz roupas confortavéis para a prática / informações com o Prof