É um tipo de exercício físico que melhora a flexibilidade corporal, evitando lesões, problemas ortopédicos e até dores musculares.

Programação Geral

Dias da Semana Horário Professor Local Faixa Etária Nível
Terça 09:45 ás 10:15 Flávia Academia A partir de 13 anos Iniciante
Quinta 18:30 ás 19:00 Flávia Academia A partir de 13 anos Iniciante