Direcionada ao trabalho cardiovascular e cardiorrespiratório, com alta intensidade e dinâmica, tem por objetivo a força física, resistência, agilidade e velocidade.

Programação Geral

Dias da Semana Horário Professor Local Faixa Etária Nível
Segunda 18:00 ás 19:00 Mary Academia A partir de 13 anos Avançado -Intenso
Quarta 18:00 ás 19:00 Mary Academia A partir de 13 anos Avançado -Intenso
Sexta 18:00 ás 19:00 Mary Academia A partir de 13 anos Avançado -Intenso