Natação é o exercício ou esporte de nada, considerado a atividade mais completa por movimentar grandes grupos de músculos e articulações do corpo.
Hidroginástica é uma atividade física e que são combinados exercícios aeróbicos com a natação. Melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio.
Consulte Dep. Esportivo e saiba mais informações.
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Programação Geral
Dia | Horário | Local | Turma |
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Segunda a Sábado | Manhã / Tarde e Noite | Piscina Aquecida | a partir de 3 anos * |
Segunda a Sexta | Manhã / Tarde e Noite | Piscina Aquecida | a partir de 13 anos * |
Segunda a Quinta | Manhã / Tarde e Noite | Piscina Aquecida | a partir de 13 anos * |
Segunda a Quinta (HIDROGINÁSTICA) |
Manhã / Tarde e Noite | Piscina Aquecida | a partir de 13 anos * |
ATIVIDADE PARA ASSOCIADOS* E NÃO ASSOCIADOS*.
Consultar mais informações, disponibilidade de vagas e valores* no Dep. de Esportes (11) 98637-0281 ou (11) 95000-7198